Uppvärmningsövningar och övningar som används före ett spel som täcker de tre huvudaspekterna som måste beröras för att uppnå maximal fysiologisk beredskap; Cirkulation - Plocka upp ämnesomsättningen, muskulaturen - stretching, koordination - teknisk specifik träning. För att granska fler övningar hänvisas till Fotbollsövningar.