Fotbollsövningar

Sajten innehåller många fotbollsövningar för fotbollstränning. Dessa sessioner och färdighetsmetoder är utformade för att förbättra och utveckla individuella och team (taktiska) förmågor. Vi tror på varierade pass, ständigt hålla spelarna tänkande och på tå.  Exempel på fotbollsövningar. Coachingämnen bör i allmänhet inte pågå mer än två sessioner. Periodisering bör införlivas i säsongsbaserade träningsprogram för att sätta upp mål och mål som kan uppnås i en övergripande lagutveckling. Fotbollstränning är både en konst och en vetenskap. Vi tror att vi har en god övergripande förståelse för tränarteori, spelarhantering och ett hälsosamt och varierat urval av träningsövningar och övningar.

Passerar fotbollsövningar

Passningsövningar och övningar för moderna spelare. Besittningsfotboll har dominerat de senaste åren och förmågan att passera exakt och under långa perioder är kritisk.

Avslutar fotbollsövningar

Avslutande övningar är utformade för att förbättra skjutningen framför målet. En blandning av statiska övningar och kretsar med småsidiga spel.

Kontrollera och ta emot fotbollsövningar

Beröring och kontroll är viktigt i det moderna spelet. Med minskat utrymme och tid behöver spelarna styra i trånga utrymmen.

Crossing fotbollsövningar

Korsning från stora områden och flankspel för att träna lag och spelare om hur man använder fältets bredd.

Försvara fotbollsövningar

Modernt försvar kräver disciplin och form med zonförsvar som är baserade på utmärkta 1vs1 -försvarskunskaper.

På väg mot fotbollsövningar

Både i defensiva och anfallsfaser är kursen en viktig skicklighet för alla fotbollsspelare på hög nivå.

Dribblande fotbollsövningar

I den anfallande tredje forwards och mittfältare krävs för att dribbla och springa på försvarare. Dessa sessioner och övningar uppmuntrar detta.

Fint och rörelser Fotbollsövningar

1vs1 -färdigheter och finrörelser är avgörande för framspel och kreativt mittfältsspel.

Målvaktsfotbollsövningar

Målvaktsträningsövningar och färdighetsövningar som utvecklar målvakt.

Fotboll Warm Ups

Mental och fysisk förberedelse för spel och träningspass är avgörande för att undvika skador och öka prestanda.

Fotbollspsykologi

Att förstå komponenterna i sinnet hos både spelaren och laget är en viktig del av modern fotbollstränning.

Fotbollsformationer och system

Detaljerad analys och handledning av moderna fotbollsformationer och system (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etc)

Fotbollsskador

Skadeprevention och diagnos är omöjligt för att skapa ett säkert miljö för spelare i både träning och spel.

Fotbollsanfallande funktionella övningar

I små grupper fokusera på positionsspecifika attackerande träningsövningar för att coacha färdigheterna i vissa positioner.

Fotboll som försvarar funktionella övningar

Som ovan, men med fokus på att försvara träningsövningar för specifika positioner.

Fotbollsanfallsfaser i spel

På 3/4 fält tränar lag om hur man utnyttjar anfallsmöjligheter.

Fotbollsförsvar i spel

På 3/4 fält tränar lag om hur man försvarar i grupper och i olika formationer.

Fotbollsanfallssmå spel

I småsidiga lag tränar och utvecklar anfallande teman och färdigheter i minskat fältutrymme.

Fotboll som försvarar småsidiga spel

På 3/4 fält tränar lag om hur man utnyttjar anfallsmöjligheter.

Fotbollssatser (frisparkar, hörn)

Set Pieces står för 40% av målen på professionell nivå. Detaljerade pjäser och strategier.

11vs11 träningsövningar

 På fotbollstränning med 11vs11 på full storlek.