Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

U12 fotbollsåtor


De fotbollsövningar som anges nedan är åldersspecifika fotbollsövningar för åldersgrupp under 12, fotbollsspel och fotbollsövningar. Vid U12 tror vi att spelare är mer taktiskt kompetenta än de flesta antar och därför exponerar vi spelare för en kombination av både tekniska, taktiska och situationella fotbollsträning. Det är viktigt att tillåta träningsövningar och sessioner som tillåter kreativitet att utvecklas kring instruktioner. En kombination av små sidor spel och övningar används utveckla taktiska och tekniska färdigheter. Framsteg till U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills, U18 Soccer Drills.

SAQ Crossover Course

SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans, samordning, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-04-2018 Träffar: 15455 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Spelar ut ryggen med Neutral Full B ...

Spelar ut den övre träningen med progressiv svårighet. Grundnivåaktivitet för att bygga bra stödvinklar och införliva strategier för att bygga besittning ut från den defensiva tredjedelen av fältet ...

23-03-2018 Träffar: 21937 Spela ut från baksidan SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Mittfältet stödjande passering

Denna passering och mittfält övning innebär att man spelar ut från försvararen till i mittfältet.

18-05-2017 Träffar: 15023 Passningar och kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk Fotboll Warm Up

Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka den interna kroppstemperaturen och minska risken för skador. Används även för mental förberedelse och fokus före ...

29-12-2015 Träffar: 28833 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Att spela ut på baksidan med Transition SSG

Utveckla att spela baksidan i zoner med övergång som är inbyggd i träningen. Coach form och rörelser som är nödvändiga för att bygga ut bakifrån och cirkulera fotbollen genom ...

27-12-2015 Träffar: 22894 Spela ut från baksidan SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

4vs4 (+ 3) Övergång Spel

Övergångsbaserad träning brukade utveckla olika aspekter av spel i tandem. Primärt besittningsförmåga med övergång till attack och försvar. Övning ska användas positionellt för att utveckla lämpliga ...

23-12-2015 Träffar: 20965 Övergång Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Mittfältet Rotationer Rondo

Besittningsverksamhet utformad för att utveckla rotationer och intelligent rörelse för mittfältare för att skapa stödvinklar när de är i besittning.

11-12-2015 Träffar: 24855 Positionella Rotationer Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

5vs2 Rondo

Utveckla besittningsförmåga i en övergångsrunda 5vs2. Besittningsförmåga och stödvinklar är coachade samt snabba övergångar mellan den attackerande och försvarande fasen av spelet.

09-12-2015 Träffar: 36690 Possession Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Twin Grid Rondo

Snabbbesittningsaktivitet med positionsfunktionalitet i två små besittningsnät. Fotbollsövning för att utveckla snabbspel.

08-12-2015 Träffar: 17842 Possession Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Att spela ut på baksidan SSG

Coach Spelar ut från baksidan och byggar besittning genom 3rds. Baserat på en fotbollsinnehavsstil. Passar in i mittfältet. Denna övning har flera progressioner som utvecklar ...

19-02-2015 Träffar: 22581 Spela ut från baksidan SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

4-3-3 Positional Rondo

Positiv rondoövning i en 433-form. Kan ändras för andra formationer. Coach besitter specifikt i en 4-3-3 med övergångar och spelar snäva utrymmen. Kan användas som en ...

18-01-2015 Träffar: 40185 Possession SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Utveckla anfall i finalen 3rd

Attackar funktionell övning där lag försöker skapa effektiva attackmönster. Utveckla brett attackera spel och även central kombination spel för att disorganize och desorientera försvaret linje.

17-01-2015 Träffar: 34084 Attackerande Funktionella Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Kompakt försvara

Coach team hur man kompakterar fältet och förhindrar möjligheter att tränga in. Minska utrymmet mellan raderna som en 11-manenhet och lär dig att glida och flytta till ...

13-03-2014 Träffar: 23408 Försvara 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tillbaka 4 Zonal Positionering

Coach hur man byter försvar block och hur man kompakterar fältet. Coach försvarar djupt och är svårt att tränga genom att upprätthålla avstånd och samordna som en enhet effektivt ...

05-03-2014 Träffar: 29772 Försvara Funktionella Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Avslutning med sprint

Attacking och finishing framför målet med villkorlig fitness inbyggd. Tränare hur sluta från kors och snabb kombination spel med korsning. Också snabb övergång på missade ansträngningar som ...

21-02-2014 Träffar: 15745 Tekniska Finishing Borrar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

4-3-3 Halv

433 besitter småsidigt spel där vi tränar hur man behåller innehav i en 4-3-3. Coach-kombinationen spelar i det centrala mittfältet i en 4-3-3. ...

20-02-2014 Träffar: 21565 Possession SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Deep Defending to Counter Attack

Tränare förstår när man ska motverka på ett storskaligt litet spel. Coach hur man motverkar på olika sätt och hur man återvinnar besittning i din egen hälsa. Strategier ...

10-02-2014 Träffar: 20876 Kompakta Försvarande Spel Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Bussmittbackar för att hantera Cro ...

Försvara prioriteringar och roller för centrala försvarare när det gäller att hantera breda serverade bollar. Coach hur man hanterar angripare i den sista tredjedelen och detaljerna i de försvarande rörelserna av ...

05-12-2013 Träffar: 18615 Försvara Funktionella Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Skapa och utnyttja rymden i Wide Ar ...

Coach hur man skapar utrymme i stora områden och utnyttjar utrymme i dessa områden. Coach hur utvecklar 1vs1 angreppsscenarier bred och flankspel tillsammans med försök att obalansera ...

12-11-2013 Träffar: 23701 Attackerande Funktionella Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

FC Barcelona Defensiv Transition

Coach hur man återvinner innehav i den sista tredjeplatsen och hur man förhindrar att motståndet spelar framåt. Ideellt försöker återvinna fotboll i 6 sek om möjligt ...

21-10-2013 Träffar: 33278 Försvarande faser Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Bygga upp från Back

Spelarens roll när du spelar upp ryggen. Spelarens roll när centralförsvararen är i besittning. De centrala försvararnas roll när spelare i mellanspelaren är i besittning. Utveckla spelarnas förståelse ...

14-10-2013 Träffar: 31063 Attackerande faser Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Besittning med Tempo (Barcelona)

Träna ett lag för att kontrollera tempot i besittning och anta en form som är nödvändig för att behålla besittningen. Spelare i centrala områden lär sig att ansluta fältet och ge omkopplare av ...

23-07-2013 Träffar: 21102 Oriktat Possession SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Coach fullbacks att överlappa Effektivt

Lär dig hur du gör en effektiv körning för att skapa utrymme / cross / shoot. Lär dig hur du känner igen rätt ögonblick för att överlappa och utnyttja i brett flankområden. Lär dig också hur man gör ...

17-07-2013 Träffar: 23533 Attackerande faser Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Springa med boll och Conditioning

Dribblingsteknik som även kan användas som konditions- och träningsövning om det behövs. Löpning med bollteknikutbildning och även fotbollsspecifik konditionering. Kan också användas ...

16-07-2013 Träffar: 19505 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Läs mer

Mittfältare skapar och utnyttjar Spac ...

Utveckla passande och mottagande fotbollskunskaper och hur man skapar utrymme som individ och han behöver strategier. Förstå också när det är nödvändigt att arbeta hårt för att flytta till ...

16-07-2013 Träffar: 15438 Skapa utrymme Ray Power - avatar Ray Power

Läs mer

Luftkonditionering Med Dribblingar

Dribbling övning som inkorporerar konditionering i varierande grad som önskat. Förbättra dribbling, vridning, bollmanövreringsförmåga med fotbollsspecifik konditionering. ...

15-07-2013 Träffar: 16068 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Läs mer

Utnyttja 1vs1 Wing Scenarios (Arsenal)

Utveckla bred spelares förmåga att slå motståndare 1vs1 och leverera ett kors. Innefattar efterbehandling och övergångsteknik som grundläggande för verksamheten. Småsidigt spelformat med två tävlande lag ...

20-03-2013 Träffar: 33783 Crossing och Wide SSGs Play TonyDeers - avatar TonyDeers

Läs mer

Återhämtning Körs från Mittfält SSG

Försvarande återhämtning kör små sidigt spel med sektionerat område för att bestämma tydliga försvar för spelare. Coach var att göra återhämtning körs för olika positioner (i synnerhet Midfield spelare) och göra ...

29-11-2012 Träffar: 22267 Kompakta Försvarande Spel Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

6 Ball Game (aerob)

Småsidigt spel som fokuserar på att utveckla aerobic fitness (High Intensity) och omedelbar övergång vid attack. Efterbehandlingen utbildas också i höga representanter, eftersom försvararen ofta överträffas. ...

30-03-2012 Träffar: 37498 Aerob SSG: s Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Fitness Ladder (aerob)

Fitness och konditioneringsaktivitet brukade utveckla aerob kapacitet och även tröskelkapacitet. Övning integrerar teknisk utbildning vid upprepade stationer under träning av aeroba energisystem. ...

12-02-2012 Träffar: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer