Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Plyometric Borrar

Övningar för att utveckla explosiv hastighet och acceleration. Typiska aktiviteter inkluderar hoppning och hoppande vilken kraft anbringas medan en specifik muskelgrupp förlängning.

Titel Skapad datum
Agility / Plyometric Circuit 1 07 December 2010

aktivering

Aktivering / återställningskrets

Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar fysiologisk helande och sänker ömhet. ...

01-05-2018 Träffar: 12495 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passande och rörelsesmönster

Dynamisk körning med vision och medvetenhet och skanning införlivad. ...

27-04-2018 Träffar: 16329 Passningar och rörelse SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar. ...

26-04-2018 Träffar: 13864 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Förberedelse av kroppen före träning.

18-04-2018 Träffar: 8486 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Crossover Course

SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans, samordning, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-04-2018 Träffar: 13260 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer