Fotbollsåtor och fotbollsträning

Fotbollsåtor och fotbollsträning

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Agility Sessions

T-test (Agility)

Ange fyra keglar som illustreras i diagrammet ovan (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Ämnet börjar vid kon A. På kommandot av ...

04-09-2011 Träffar: 24544 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

20 Yrd Agility Test

Ställ in tre markörskeglar i en rak linje, exakt fem meter från varandra - kottar B, A (mitten) och C. Vid varje kotte placerar du en linje över markeringsbandet ...

04-08-2011 Träffar: 20999 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utveckla spelarens förmåga att accelerera och ändra riktning (vridteknik). Utveckla spelarnas förmåga att retardera. SAQ-övning som kan integreras ideellt som en del av en introduktion eller uppvärmning till ...

16-07-2011 Träffar: 26024 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) är ett vanligt test av smidighet i sport. Det mäter förmågan att ändra position och riktning. Längden på kursen är ...

04-06-2011 Träffar: 19988 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk uppvärmningskrets som även kan omfatta SAQ-arbete. Spelare arbetar i 2 grupper och får utföra en rad tekniska färdigheter och förbereda kroppen ...

15-05-2011 Träffar: 36860 Agility Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan användas som uppvärmnings- eller agilitetskrets för att utveckla samordning, reaktion och utveckling av snabbströmsmuskelfiber i fotboll. ...

07-12-2010 Träffar: 35086 Plyometric Borrar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grundläggande smidighet driver utvecklande reaktionsfärdigheter både mentalt och fysiskt. Kan göras konkurrenskraftig mellan lag eller spelare. ...

27-11-2010 Träffar: 21915 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Reaktion och Agility Catch

Hastighet och smidighetsträning som utvecklar reaktioner från fotbollsspelare som svar på fotbollstrid. Fotbollsspelare införlivar hastighet, smidighet och snabbhet (SAQ) aktiviteter för att lyckas på detta speciella ...

14-12-2008 Träffar: 30765 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Plyometric Borrar

Övningar för att utveckla explosiv hastighet och acceleration. Typiska aktiviteter inkluderar hoppning och hoppande vilken kraft anbringas medan en specifik muskelgrupp förlängning.

Titel Skapad datum
Agility / Plyometric Circuit 1 07 December 2010

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta