Fotbollsåtor och fotbollsträning

Professionalsoccercoaching.com

Fotbollsövningar & Fotbollsträning

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Plyometric Borrar

Övningar för att utveckla explosiv hastighet och acceleration. Typiska aktiviteter inkluderar hoppning och hoppande vilken kraft anbringas medan en specifik muskelgrupp förlängning.

Titel Skapad datum
Agility / Plyometric Circuit 1 07 December 2010

aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans, samordning, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-07-2018 Träffar: 3186 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering / återställningskrets

Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession.

01-05-2018 Träffar: 3560 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passande och rörelsesmönster

Dynamisk passande träning med vision och medvetenhet och skanning införlivad.

27-04-2018 Träffar: 5333 Passningar och rörelse SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar.

26-04-2018 Träffar: 4591 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel.

18-04-2018 Träffar: 3075 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dela detta