Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Metatarsalphalangeal ledstukning (Turf Toe)


Skada Beskrivning

Turf tå är en skada på leden och bindväv mellan foten och en av tårna. När stortån (1st falang) är inblandad, är det känt som "torv tå". [1] [2]

Tecken och symptom

Smärta i stortåget. Svullnad, ömhet och smärta vid huvudtåden. Smärta vid böjning av tån eller dra (sträcker) uppåt.

Orsakerna

Turf tå heter från den skada som i samband med att idrotta på styva ytor såsom konstgräs [3]. Ofta uppstår skadan när någon eller något faller på baksidan av vaden, medan det benet knä och tips på tårna vidrör marken. Tån är hyperextended och därmed fogen skadas. Dessutom kommer sportskor med mycket flexibla sulor i kombination med knapar att "ta tag" gräset orsaka överextension av stortån. Detta kan inträffa på de mindre tårna också.

En variant av "turf" tå kan också inträffa när nagelbädden tvingas in i nagelband och svullnad med isolerade smärta kan uppträda.

Det kan också orsakas av att inte klippa sina tånaglar ordentligt. Om tånaglar är tillräckligt långa nog att de skaver på sina skor, kan det metatarsal bli hyper förlängas, särskilt när de deltar i löpning eller annan fysisk aktivitet.


Behandlning

Skadan kan vara försvagande för idrottare som behöver accelerera, snabbt ändra riktning, eller hoppa. Användning av tårna är inte möjligt under läkningsprocessen. Eftersom tårna är nödvändiga för en korrekt push-off vid acceleration, kan dessa typer av idrottsaktiviteter vara nästan helt inskränkas. En helande period av en eller flera månader krävs ofta.

På grund av anatomin hos den distala foten och den unika användningen av foten, är det ofta omöjligt att korrekt tejpa eller spänna fogen. Även svårt, är det inte omöjligt att tejpa tån för att begränsa dorsalflexion (böjning av toe). Dessutom kommer ha på sig en sko med en styv sula (ofta en metallplåt) och vadderade innersula hjälpa till att minimera extension av leden. Anti-inflammatorisk medicin och sjukgymnastik rekommenderas.

Turf tå kan ofta utvecklas till ett kroniskt problem, där det gemensamma (s) aldrig riktigt läker eller läker alltför långsamt för att återgå till vanliga fysiska aktiviteter.

Allvarligare Turf tå kan bli om den inte behandlas, och kan orsaka allvarliga problem för idrottaren.

referenser