Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

RESURS FÖR 25 + EPL OCH PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

Fotbollsövningar

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

Bayern München Pre-Game Warm Up

Session

Bayern München Pre-Game Warm Up

Session: WU.025

Ålder: 12-Adlt Intensitet: Medium
Tid: 20 min Positioner: Alla
Spelare: 11 fotbollsövningsövningsfält Område: 22x15 yrds

Övningsmål

  1. Warm-Up Players Pre-Game.
  2. Dynamisk position specifik teknisk uppvärmning.
  3. Öka spelarens hjärtfrekvens.

Relaterade sessioner

1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Uppvärmningsövningar i paris och kan göras med små till stora spelarantal. SAQ-aktiviteter byggda ...
Backlinjen Warm Up (Handboll)Backlinjen Warm Up (Handboll)
Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen. Utveckla spelare ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och nedkylning (uppvärmning) omedelbart ...
Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)
Förbered spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som ...
Dynamisk Fotboll Warm UpDynamisk Fotboll Warm Up
Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka inre kropp ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Först och främst...
Dynamisk uppvärmning 2.0Dynamisk uppvärmning 2.0
Multi-facetterad uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar ...
Aktivering / återställningskretsAktivering / återställningskrets
Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Del 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Del 2)
Utveckla besittningsförmåga i små grupper med övergångsfas. Tempo och spelhastighet i ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Besittningsverksamhet utformad för att utveckla hastighet på spel och tempo. Fokuserar också på effektivt ...