Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

RESURS FÖR 25 + EPL OCH PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

Fotbollsövningar

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

Liverpool Rubrik / Volley Warmup

Session

Session: WU.018

Ålder: 12-Adlt Intensitet: Låg
Tid: 5-10 minuter Positioner: ALL
Spelare: 8 + fotbollsövningsövningsfält Område: 44x30 yrds

Övningsmål

  1. Öka Kärntemperatur.
  2. Lagarbete och support (Innehav).
  3. Förbättra rubrik och volleying teknik.

Relaterade sessioner

Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)
Förbered spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans ...
Aktivering / återställningskretsAktivering / återställningskrets
Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar ...
Dynamisk uppvärmning 2.0Dynamisk uppvärmning 2.0
Multi-facetterad uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Först och främst...
Mittfältet stödjande passeringMittfältet stödjande passering
Denna övergång och mittfält övning innebär att spela ut från försvararen genom ...
Dynamisk Fotboll Warm UpDynamisk Fotboll Warm Up
Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka inre kropp ...
Att spela ut på baksidan med neutrala Full BacksAtt spela ut på baksidan med neutrala Full Backs
Spelar ut den övre träningen med progressiv svårighet. Grundnivåaktivitet för att bygga ...
Att spela ut på baksidan med Transition SSGAtt spela ut på baksidan med Transition SSG
Utveckla att spela baksidan i zoner med övergång som är inbyggd i träningen. Coach form och ...
4vs4 (+ 3) Övergång Spel4vs4 (+ 3) Övergång Spel
Övergångsbaserad träning brukade utveckla olika aspekter av spel i tandem. Huvudsakligen innehav ...