Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

RESURS FÖR 25 + EPL OCH PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

Fotbollsövningar

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

Progressiv Chase (Agility och snabbhet)

Session

Session: WU.017

Ålder: 9-12 år Intensitet: Låg
Tid: 5-10 minuter Positioner: ALL
Spelare: 6 + fotbollsövningsövningsfält Område: 20x20 yrds

Övningsmål

  1. Öka Kärntemperatur.
  2. Work och kommunikation.
  3. Agility och snabbhet.

Relaterade sessioner

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans ...
Aktivering / återställningskretsAktivering / återställningskrets
Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar ...
Dynamisk uppvärmning 2.0Dynamisk uppvärmning 2.0
Multi-facetterad uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Först och främst...
Dynamisk Fotboll Warm UpDynamisk Fotboll Warm Up
Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka inre kropp ...
Att spela ut på baksidan med neutrala Full BacksAtt spela ut på baksidan med neutrala Full Backs
Spelar ut den övre träningen med progressiv svårighet. Grundnivåaktivitet för att bygga ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besittning Warm-Up rondo aktivitet med 11 spelare. Dynamisk position specifik teknisk uppvärmning ...
Avslutning med sprintAvslutning med sprint
Attacking och målning framför mål med villkorlig fitness inbyggd. Tränare hur slutar från ...
Luftkonditionering Med DribblingarLuftkonditionering Med Dribblingar
Dribbling övning som inkorporerar konditionering i varierande grad som önskat. Förbättra dribbling ...
Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)
Förbered spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som ...