Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

RESURS FÖR 25 + EPL OCH PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

Fotbollsövningar

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

1vs1 Warm-up (Agility)

Session

vvvv

Session: WU.021

Ålder: 9-15yrs Intensitet: Låg
Tid: 30 min Positioner: Alla
Spelare: Eventuella Even No. fotbollsövningsövningsfält Område: 20x20 yrds

Övningsmål

  1. Utveckla enskild försvar i och runt 18yrd-området.
  2. Utveckla kollektiv (liten grupp) försvar i och runt 18yrd-området.
  3. Utveckla kunskap om principerna att försvara i spelare.

Öva varma ups

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar. ...

26-04-2018 Träffar: 7764 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Warm-Up Theory

Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och kylning (uppvärmning) omedelbart efter. Båda är av avgörande betydelse för att producera och bibehålla högpresterande nivåer. Syftet med uppvärmning ...

31-10-2011 Träffar: 16588 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)

Förbereda spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som innehåller lagarbete och kombinationsspel. ...

02-10-2011 Träffar: 16452 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Backlinjen Warm Up (Handboll)

Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen. Utveckla spelarnas förståelse av tryck på bollen när man försvarar och hur man släpper när det inte finns något tryck ...

16-07-2011 Träffar: 14178 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

1vs1 Warm-up (Agility)

Uppvärmningsövningar i paris och kan göras med små till stora spelarantal. SAQ-aktiviteter inbyggda i verksamheten. Detta är en utmärkt social och engagerande motion för spelare ...

04-04-2011 Träffar: 16707 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Warm Up Teknisk Conditioning

Uppvärmningsövning som integrerar SAQ och teknisk kompetensutbildning. Spelare får också arbeta med fotbollen. ...

03-01-2011 Träffar: 27345 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Relaterade sessioner

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och nedkylning (uppvärmning) omedelbart ...
Illinois Agility TestIllinois Agility Test
Illinois Agility Test (Getchell, 1979) är ett vanligt test av smidighet i sport. & ...
T-test (Agility)T-test (Agility)
Ange fyra keglar som illustreras i diagrammet ovan (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m ...
20 Yrd Agility Test20 Yrd Agility Test
Ställ in tre markörskeglar i en rak linje, exakt fem meter från varandra - kottar B, A (centrum ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besittning Warm-Up rondo aktivitet med 11 spelare. Dynamisk position specifik teknisk uppvärmning ...
Dynamisk Fotboll Warm UpDynamisk Fotboll Warm Up
Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka inre kropp ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Först och främst...
Dynamisk uppvärmning 2.0Dynamisk uppvärmning 2.0
Multi-facetterad uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar ...
Aktivering / återställningskretsAktivering / återställningskrets
Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans ...