Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Backlinjen Warm Up (Handboll)

Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen. Utveckla spelarnas förståelse av press på bollen när man försvarar och hur man släpper när det inte finns något tryck på bollen.

Session

Session: WU.023

Ålder: 15-Adlt Intensitet: Medium
Tid: 30 min Positioner: 2,3,4,5,
Spelare: 8 fotbollsövningsövningsfält Område: 25x20 yrds

Övningsmål

  1. Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen.
  2. Utveckla spelarnas förståelse av press på bollen när de försvarar.
  3. Utveckla spelarnas förståelse för hur man släpper när det inte finns något tryck på bollen.

Öva varma ups

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar. ...

26-04-2018 Träffar: 6454 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Warm-Up Theory

Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och kylning (uppvärmning) omedelbart efter. Båda är av avgörande betydelse för att producera och bibehålla högpresterande nivåer. Syftet med uppvärmning ...

31-10-2011 Träffar: 15800 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)

Förbereda spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som innehåller lagarbete och kombinationsspel. ...

02-10-2011 Träffar: 15709 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Backlinjen Warm Up (Handboll)

Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen. Utveckla spelarnas förståelse av tryck på bollen när man försvarar och hur man släpper när det inte finns något tryck ...

16-07-2011 Träffar: 13456 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

1vs1 Warm-up (Agility)

Uppvärmningsövningar i paris och kan göras med små till stora spelarantal. SAQ-aktiviteter inbyggda i verksamheten. Detta är en utmärkt social och engagerande motion för spelare ...

04-04-2011 Träffar: 16001 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Warm Up Teknisk Conditioning

Uppvärmningsövning som integrerar SAQ och teknisk kompetensutbildning. Spelare får också arbeta med fotbollen. ...

03-01-2011 Träffar: 26451 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Relaterade sessioner

Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och nedkylning (uppvärmning) omedelbart ...
Bayern München Pre-Game Warm UpBayern München Pre-Game Warm Up
Besittning Warm-Up rondo aktivitet med 11 spelare. Dynamisk position specifik teknisk uppvärmning ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel. Först och främst...
Dynamisk uppvärmning 2.0Dynamisk uppvärmning 2.0
Multi-facetterad uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar ...
Aktivering / återställningskretsAktivering / återställningskrets
Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans ...
Mittfältet stödjande passeringMittfältet stödjande passering
Denna övergång och mittfält övning innebär att spela ut från försvararen genom ...
Dynamisk Fotboll Warm UpDynamisk Fotboll Warm Up
Uppvärmning med dynamiska övningar som ska användas före träning eller spel. Öka inre kropp ...
Att spela ut på baksidan med Transition SSGAtt spela ut på baksidan med Transition SSG
Utveckla att spela baksidan i zoner med övergång som är inbyggd i träningen. Coach form och ...
4vs4 (+ 3) Övergång Spel4vs4 (+ 3) Övergång Spel
Övergångsbaserad träning brukade utveckla olika aspekter av spel i tandem. Huvudsakligen innehav ...

Dela detta