Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

RESURS FÖR 25 + EPL OCH PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

"Utvecklingsprogram och undervisningsövningar baserade
på modern coaching metodik och neurovetenskap. "

Fotbollsövningar

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRÄNINGSESSIONER

Dynamisk uppvärmning 2.0

Typ: Funktionell
Ålder: 10
Intensitet (arbetsbelastning): Låg
spelare: 1

Video

Session: ACT.01 (633)

Ålder: 10 + år Intensitet: Låg
Tid: 10 min Positioner: Alla
Spelare: 1 + fotbollsövningsövningsfält Område: 24x10 yrd

Övningsmål

  1. Minska risken för skada.
  2. Förbättra prestanda.
  3. Mental beredskap.
  4. Proprioception och agility kompetensutveckling.

Öva varma ups

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar. ...

26-04-2018 Träffar: 7764 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Warm-Up Theory

Uppvärmningen sker före träning eller ett spel och kylning (uppvärmning) omedelbart efter. Båda är av avgörande betydelse för att producera och bibehålla högpresterande nivåer. Syftet med uppvärmning ...

31-10-2011 Träffar: 16589 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Överlapp / 1-2 Warm-Up (Italien)

Förbereda spelare för ett spel genom att öka kärnkroppstemperaturen i ett litet spel som innehåller lagarbete och kombinationsspel. ...

02-10-2011 Träffar: 16452 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Backlinjen Warm Up (Handboll)

Utveckla spelarnas förståelse av offside och rörelser i defensivlinjen. Utveckla spelarnas förståelse av tryck på bollen när man försvarar och hur man släpper när det inte finns något tryck ...

16-07-2011 Träffar: 14179 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

1vs1 Warm-up (Agility)

Uppvärmningsövningar i paris och kan göras med små till stora spelarantal. SAQ-aktiviteter inbyggda i verksamheten. Detta är en utmärkt social och engagerande motion för spelare ...

04-04-2011 Träffar: 16709 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Warm Up Teknisk Conditioning

Uppvärmningsövning som integrerar SAQ och teknisk kompetensutbildning. Spelare får också arbeta med fotbollen. ...

03-01-2011 Träffar: 27346 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Relaterade sessioner

Warm Up Rutin 1Warm Up Rutin 1
Dynamisk uppvärmningsaktivitet inklusive flera skador och fysisk aktivitet förberedelser övningar som ...
Warm Up Rutin 2Warm Up Rutin 2
Warm-up Circuit som kan användas före ett spel eller träningspass för att bygga kärntemperaturer och ...
Warm Up Rutin 3Warm Up Rutin 3
Uppvärmningsrutin som är grundläggande för antingen pre-game eller pre-training sessioner. Dynamiska övningar är ...
Warm Up Rutin 4Warm Up Rutin 4
Uppvärmningsrutin som är grundläggande för antingen pre-game eller pre-training sessioner. Dynamiska övningar är ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Uppvärmningsrutin som är grundläggande för antingen pre-game eller pre-training sessioner. Dynamiska övningar är ...
Liverpool Throw / Catch Warm UpLiverpool Throw / Catch Warm Up
Uppvärmning småsidigt spel som används i Liverpool med att kasta och fånga färdigheter. {tab session ...
Innehav Värm upp (Inkluderar GKS)Innehav Värm upp (Inkluderar GKS)
Uppvärmning inklusive GK och outfield spelare. Dynamisk uppvärmning som kan avbrytas med ...
Promenader Fotboll WarmupPromenader Fotboll Warmup
Uppvärmningsrutin som är grundläggande för antingen pre-game eller pre-training sessioner och inkluderar rubrik och ...
Warm Up Teknisk ConditioningWarm Up Teknisk Conditioning
Uppvärmningsövning som integrerar SAQ och teknisk kompetensutbildning. Spelare får också arbeta med ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Uppvärmningsövningar i paris och kan göras med små till stora spelarantal. SAQ-aktiviteter byggda ...